沖縄は7月に入ってから湿度が 80％を超える日が続いています。 かなり体力を消耗します。 毎日ゴーヤチャンプルーを作って食べていますよ。 あの苦味が食欲増進のもと。 沖縄の長い夏の必需品。 それと水分は最低でも2リットルはとっています。 ------------…