過去最高を更新した。
１万7239人は、前年から約20%の増加。
ネパールからの労働者が4375人で最も多く、
みんな比較的、日本のルールを守り
真面目に暮らしている。
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やはり東南アジア系の人間と、
日本は相性がいいのだろう。
それに、彼、彼女らは
本国に送金するために
稼がなければならないので勤勉だ。
逃げ出す外国人労働者もいない。
日本人の若者より、真面目に働く。
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正直に言って、沖縄人経営者は
外国人労働者に優しい。
説教もしないし、いじめもない。
沖縄県内で働く
外国人労働者が真面目なのは、
沖縄県民の優しさのなせる業だろう。
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世界は反移民に振れているが、
中には真面目に働く移民がいる事も
忘れてはならない。
クルド人のように、
日本のルールを守らないで、
暴力的に法律に違反する者は
強制送還するべきだが、
日本人の味方になってくれる移民は
大事にすべきだ。
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おまけ
ガザ難民の無条件受け入れは
ダメですよ。反対！！
石破は何いってんの？
頭悪いの？
中東にはかかわらないのが吉。
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胃腸の調子が悪い
胃腸の調子が悪い。
自分の気持ちと違う動きをして、
気持ちが悪くなる。
胃腸と脳が分離している感じだ。
どうやら胃腸を冷やすと
調子が悪くなるようなので、
温かいものを飲んで、
胃腸を冷やさないようにしている。
腹巻きもしている。
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若い頃は、胃腸の調子が
悪くなる事など無かったが、
年を取って、胃腸を冷やすと
具合が悪くなるようになった。
微妙に老化している。
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自律神経が乱れてきて
いるのだろうか？
だとすると厄介だな。
なぜ厄介かと言うと、
自律神経は自分で
意識的に調整することが
できないからだ。
自律神経は無意識のうちに
乱れてしまうので、
整えるにはその
原因を取り除く必要がある。
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自律神経は以下のような原因で乱れる。
不規則な生活・過度なストレス
食生活の乱れ・運動不足
睡眠不足・病気によるもの
ホルモンバランスの変化によるもの
喫煙や深酒
季節の変わり目の変化
などなど..
オレは多分、食生活が
乱れているのだろう。
注意しよう。
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意識的に調整することができない
自律神経を整える７つの方法を
紹介しよう。
あくまでも自律神経を整える
だけだが、効果は有る。
1. 親指の力を抜く
2. 太陽の光を浴びる
3. コップ一杯の水を飲む
4. 深呼吸をする
5. 心地よい音楽を聴く
6. 質の良い睡眠をする
7. 腸内環境を整える
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出来ることからやればいい。
とにかく朝日を浴びよう。
深呼吸をしよう。
楽しく生きよう。
1ヶ月後には、オレの胃腸も
調子良くなっているだろう。
がんばれ、オレ！！
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我ながら
最近、我ながらよくブログが
続いているなと、感心している。
（まあ、病気で稀に
休む事はあるにしろ・・・。
初老だから無理はしない。）
ブログが続いているのは、
好奇心が途切れないからだろう。
好奇心バンザイ！！
世界は広い。
いろいろな事を経験したい。
初老だけど、
がんばれ、オレ。
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