沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)フフフ版

いろいろな事に興味があるから、いろいろな事を書くよ。そして島猫と一緒に、沖縄で人生を語るよ。僕は発達障害・自閉症・アスペルガー症候群の味方だよ。

2020-10-29から1日間の記事一覧

瞑想とは

山籠りでは、12時間瞑想を 毎日していました。 暇だったんです。 でも瞑想は、脳を修正し、 心を整えるには良い方法です。 僕の瞑想は「心を無にする」とか 「自分を探す」とか 間抜けなことはしません。 -------------------------------------------------…