catpower.hatenablog.com さて、フリーランスの立場を続けるにおいて、 定期的な運動の必要性は、前回書いた。 それに付け加えると、 中年期以降のトレーニングは、若い世代のようにマッチョを 目指す必要はない。よって過度のトレーニングの必要はないし、 …